仰卧起坐抱头干嘛？抱了头一个也起不来，非得抱头吗

仰卧起坐抱头干嘛？抱了头一个也起不来，非得抱头吗



你在哪里练习仰卧起坐？仰卧起坐，要注意是否抱头，这本身就是一个错误，非常严重的错误。忘记你的手和头在哪里。你心里想的应该...